Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 79,48g | Prot: 153,27g | Hh: 189,43g.
Aamiainen: Пятерочка Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Карусель Чиабатта Классическая, Дымов Индейка Варено-Копченая, Куриная Грудка на Пару. Lounas: Пятерочка Груша Желтая. Päivällinen: Рисовая Каша с Тыквой, Самсон Корейка Свиная в Нарезке, Пятерочка Помидоры, Супчик овощной #1. Välipalat/Muut: Шоколад, Вдохновение Конфеты Трюфельный Крем, Naturino Леденец, Бабкины Семечки Семечки, Мандарины, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|