Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 64,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
701 kcal
|
Rasva: 25,31g | Prot: 37,05g | Hh: 87,24g.
Aamiainen: Eau, Café, Eau. Lounas: Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Thon à l'Huile (en Conserve), Oignons, Lentilles Cuites, Eau, Petits Pois Cuits, Eau, Tangerines (Mandarines), Pain de Blé Entier, Boiled Potato, Bœuf. Päivällinen: Eau, Eau, Oignons, Thon à l'Huile (en Conserve), Lentilles Cuites, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve). Välipalat/Muut: Café, Eau. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|