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Ein guter Start in den Tag 💪🎉
Freue mich auf das was da noch kommt an Weg...
Auch Euch einen möglichst schönen, erfolgreichen Tag wünsche und stürmt die Geschäfte heute nicht so...😏😉
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117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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910 kcal
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Rasva: 38,29g | Prot: 75,51g | Hh: 65,14g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Seeberger Pekannusskerne, Kiwi, Heidelbeeren, Himbeeren, Aldi Körniger Frischkäse. Päivällinen: Mondo Italiano Condimento Italiano Bianco, Räucherlachs, Rote Paprika, Aldi Champignons , Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Schwarzer Pfeffer, Edeka Rucola. Välipalat/Muut: Kondensmilch. lisää...
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Painonpudotus 1,8 kg viikossa
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 Kommentit
Schönen Tag wünsche ich dir. 😊
Ich stürme ins Geschäft.....allerdings zum verkaufenWie auch die nächsten Tage.....Discounter🙈
Aber wir machen das Beste draus.👍
15 joulu 20 jäseneltä: fitundschlank2021
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Du musst ja bestimmt auch dauernd ran,im Krankenhaus.
15 joulu 20 jäseneltä: fitundschlank2021
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Oh-dann hoffe ich, dass du nicht überrannt wirst!! ☺️
Ich hab Morgen wieder Spätdienst, dann 1 Tag frei und ab Freitag 3 Nachtdienste à 10,5 Stunden...
15 joulu 20 jäseneltä: sassi.68
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Oh,auch nicht zu beneiden,3so lange Spätdienste.Aber wir rocken das.👍
15 joulu 20 jäseneltä: fitundschlank2021
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Jupp-machen wir😃👍👍
Aber es sind Nachtdienste-nicht Spät 😉 Nachtdienst geht von 20 Uhr 30 bis morgens 7 Uhr 😏😉
15 joulu 20 jäseneltä: sassi.68
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15 joulu 20 jäseneltä: line2604
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Line, gerne! Und verdient 😉😘
15 joulu 20 jäseneltä: sassi.68
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15 joulu 20 jäseneltä: line2604
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Line-och-ehrlich halt 😉 und man muss ja gönnen können!! 😉😘
Aber danke! 😌
15 joulu 20 jäseneltä: sassi.68
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