Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 96,43g | Prot: 68,71g | Hh: 190,81g.
Aamiainen: Água. Lounas: Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Banana Prata, Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas, Frooty Açaí . Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Seara Hambúrguer Texas, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Dori Amendoim Torrado de Boteco, Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavo tomita
|