|
Voltando ao foco depois de uma semana de deslizes!
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 76,09g | Prot: 118,63g | Hh: 48,85g.
Aamiainen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Peito de Frango, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Sococo Leite de Coco Tradicional, Itambé Creme de Leite em Lata. Lounas: Coco Seco, Quiabo Cozido, Aurora Lombo Suíno. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
e que excelente resultado, MARAVILHOSOS deslizes!!!
15 joulu 20 jäseneltä: leovalesi
|
leovalesi tem dias que os deslizes são inevitáveis! É o "comer por emoções" mas tô cuidando disso! 🙏🏻🙏🏻O Importante é não desistir.
16 joulu 20 jäseneltä: alinehit
|
Boa!! Deslizes fazem parte da caminhada. O importante é voltar ao foco!!!
16 joulu 20 jäseneltä: joaoagt
|
16 joulu 20 jäseneltä: GiseleSartor
|
Verdade, joaoagt! E vendo o pessoal aqui no App percebo que isso acontece com muitas pessoas, o recomeço é o mais importante!
16 joulu 20 jäseneltä: alinehit
|
16 joulu 20 jäseneltä: alinehit
|
Passando para desejar que esteja tudo bem contigo, um EXCELENTE domingo, abraços!!!
20 joulu 20 jäseneltä: leovalesi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|