Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
471 kcal
|
Rasva: 16,93g | Prot: 21,73g | Hh: 62,69g.
Lounas: Hellmann's Maionese, Cenouras, Repolho, Brócolis, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Maçãs Gala, Activia Shot Diário Probióticos Gengibre, Maçãs Gala, Activia Shot Diário Probióticos Gengibre. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|