Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 49,45g | Prot: 38,02g | Hh: 91,06g.
Aamiainen: Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Päivällinen: Turp, Eker Ayran, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Çiğ Köfte. Välipalat/Muut: Alpella Beyaz Çikolata. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|