Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 43,09g | Hh: 135,76g.
Aamiainen: Colun Leche Descremada, Nestlé Cereal Fitness, Nestlé Cereal Fitness, Nestlé Cereal Fitness. Lounas: Taco Suave con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Crema Agria, Patatas Fritas. Päivällinen: Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla), Tortilla de Porotos Verdes. Välipalat/Muut: Frutexsa Nuez Mariposa. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - agatha10l
|