Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 106,97g | Hh: 223,31g.
Aamiainen: DAN Salchichón Mixto, Huevo Frito sin Grasa, Arepa con Queso. Lounas: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Caldo de Pollo. Päivällinen: Deldia Pan Integral, la Cordobesa Leche Deslactosada, Medalla de Oro Lomitos de Atún, Olimpica Avena en Hojuelas. Välipalat/Muut: Corazón de Vaca. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|