Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 45,15g | Prot: 29,34g | Hh: 132,06g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Porridge. Lounas: Rapsöl, Möhren, Bulgur (Gekocht). Päivällinen: Bulgur (Gekocht), Avocado, Spiegelei. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|