Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 15,82g | Prot: 45,98g | Hh: 33,05g.
Aamiainen: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Mission Deli Тортилья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски Копчено-Вареная. Lounas: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|