Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 21,61g | Prot: 43,78g | Hh: 314,41g.
Aamiainen: Oats . Lounas: White Rice. Päivällinen: White Bread . Välipalat/Muut: Granola. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabynori16
|