Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 62,64g | Prot: 51,11g | Hh: 137,07g.
Aamiainen: Chia Seed, Indomilk Susu UHT Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Lounas: B.J. Bawang Merah Goreng, Garam, Sohun, Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi. Päivällinen: Cabai Merah atau Rawit, Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Välipalat/Muut: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Aice Mochi Vanila. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|