|
Всё ближе к цели.
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 65,08g | Prot: 105,26g | Hh: 144,46g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Петелинка Куриная Грудка Филе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной со Сметаной, Запеченный Картофель. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Равиолло Котлета по-Киевски, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: ВНИМИ Сибирь Ацидофилин 3,2%, KDV Зебра. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - маруся рябова
|