Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2013
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 80,72g | Prot: 125,89g | Hh: 107,33g.
Aamiainen: Cheese, Wholemeal Bread, Almonds. Lounas: Cooked Red Salsa (Homemade), Beef Steak. Päivällinen: Yellow Sweet Corn, Lite n' Easy Green Salad, Beef Steak. Välipalat/Muut: Sponge Cake without Icing, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kiwi Fruit, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|