Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 12,60g | Prot: 50,98g | Hh: 130,48g.
Aamiainen: 계란흰자, 아메리카노, 바나나. Lounas: 군고구마, 녹색 올리브, 마켓컬리 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 니껴바이오 안동낫또 흑태, 만두튀김. Välipalat/Muut: 귤. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|