Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 61,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 32,78g | Hh: 150,92g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Окей Банан, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Мёд, Помидоры, Лента Свинина Шея, Белый Хлеб. Päivällinen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Болгарский Перец, Белый Хлеб, Лента Свинина Шея. Välipalat/Muut: Мёд, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|