Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 40,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 63,68g | Prot: 74,92g | Hh: 82,84g.
Aamiainen: Вафли, Помидоры, Майонез, Liebendorf Сыр, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Лента Печенье Сэндвич с Кремовой Начинкой , С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|