Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 117,09g | Hh: 134,35g.
Aamiainen: Hame Паштет из Говяжьей Печени, Сыр Российский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Päivällinen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Окей Морковка по Корейски , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Сгущенка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|