Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 73,83g | Prot: 173,99g | Hh: 86,57g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Chikalab Chikapie Шоколад, Сало, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Välipalat/Muut: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Новгородский Бекон Колбаса Домашняя, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Перекресток Грейпфрут Красный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|