Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 43,32g | Prot: 55,48g | Hh: 62,43g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Слабое Кофе с Сахаром, Яичница. Lounas: Кофе с Сахаром, Якобс Кофе Растворимый, Heinz Кукуруза Сладкая, Салат из Капусты и Огурца, Ряба Майонез Оливковый. Päivällinen: Варвара Краса Молоко 2,5%, NL International Smart Food. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|