Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 43,86g | Prot: 61,69g | Hh: 261,97g.
Aamiainen: Окей Вареники с Картошкой. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Мандарин, Фуджи Яблоко , Сыродел Сыр Адыгейский , SPAR Салат из Свежей Капусты. Päivällinen: Фуджи Яблоко , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ваш Выбор Творог 5%. Välipalat/Muut: Фуджи Яблоко , Волжанка Черный Чай с Лимоном, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|