Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 106,39g | Prot: 72,79g | Hh: 130,64g.
Aamiainen: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Драники Картофельные Постные, Останкино Сосиска Папа Может. Lounas: Яйцо Куриное, Яичный Белок, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сметана 15%, Картошка Вареная, Ашан Драники Картофельные. Päivällinen: Куриная Грудка, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Данон Актимель Киви-Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|