Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 67,11g | Prot: 105,41g | Hh: 21,76g.
Aamiainen: Чабан Молоко 2,5%, Кампина Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Яйцо. Päivällinen: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Кампина Сливки 10%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|