Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 54,42g | Hh: 115,13g.
Aamiainen: Моремания Форель Радужная Подкопченная , Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lounas: Партия Еды Рассольник с Курицей. Päivällinen: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Välipalat/Muut: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Sporty Печенье Яблочный Пирог, Мандарины, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kivikivi65
|