Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 66,07g | Hh: 267,02g.
Aamiainen: Äpfel, Banane, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Provamel Reis-Kokos Milch, My Muesli Protein Classic Porridge, Altapharma Salbeitee, Pfefferminztee. Lounas: Frisch Gepresster Orangensaft, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Kohlrabi, Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot. Päivällinen: Pellkartoffeln, Wirsing Steinpilz Auflauf. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|