Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 22,46g | Prot: 108,40g | Hh: 80,28g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Lounas: Herbalife Белковый Батончик Формула 1. Päivällinen: Куриная Грудка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Välipalat/Muut: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Клубника, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Стрекозэлла
|