Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 67,42g | Prot: 113,20g | Hh: 110,96g.
Aamiainen: Millennium Молочный Шоколад, Капуста Тушеная с Грибами, Словяночка Молоко 2,5%, Печенье Мария, Яйцо, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Lounas: Sweet World Kid'snack, Bakalland Протеиновый Батончик 28%, Повна Чаша Творог Нежирный. Päivällinen: Картошка Вареная, Яичница с Помидорами, Chikalab Blondie. Välipalat/Muut: Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|