Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 55,34g | Hh: 145,83g.
Lounas: Schlagsahne, Extra Natives Olivenöl, Sellerie. Päivällinen: Moss Familienbrot, Zucker, Kürbiskernöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Uncle Ben's Basmati-Reis, Rote Zwiebeln, Milfina Butter , Äpfel, Deluxe Kalbsleber. Välipalat/Muut: Reissdorf Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axel Karsten
|