Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
399 kcal
|
Rasva: 9,55g | Prot: 10,54g | Hh: 67,53g.
Aamiainen: Ovaltine Nutri 10, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lounas: Olive Oil, Sugar, Pronas Spaghetti Bolognese Sauce with Chicken Meat, Onions , Garlic , Red Onions, Shirataki Nasi. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|