Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 196,62g | Hh: 127,31g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Gut & Günstig Hänchenbrust, Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Heidelbeere. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, WellMix Deluxe Strawberry, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Deluxe Strawberry, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Gut & Günstig Hänchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|