Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 40,86g | Prot: 49,14g | Hh: 184,18g.
Aamiainen: Данон Актимель, Хлебец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. Lounas: Хлебец, Финик, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Сметана . Päivällinen: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Печеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Яблоко, Конфета. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|