Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 14,57g | Prot: 22,48g | Hh: 145,96g.
Aamiainen: Сахар, Кофе. Lounas: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Päivällinen: ESSA Пиво. Välipalat/Muut: Хлеб Дарницкий, Майонез, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenachutkova
|