Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
444 kcal
|
Rasva: 17,06g | Prot: 50,01g | Hh: 24,30g.
Aamiainen: 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴, 미주라 토스트, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 다신 찐한 그릭요거트, 방울 토마토, 딸기, 삶은 계란흰자. Lounas: 브로콜리 (줄기, 냉동), 당근 (냉동), 곰곰 슈레드 모짜렐라 치즈, 닭가슴살 통후추, 양상추, 오이, 방울 토마토, 삶은 계란흰자. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|