Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 100,96g | Hh: 139,53g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Xucker Fruchtaufstrich Erdbeere, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Arla Skyr, Aldi Haferflocken. Lounas: Linyvi holubci. Päivällinen: Garnelen Broccoli Fritata. Välipalat/Muut: Aldi Mandeln, Elstar. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|