Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 97,98g | Prot: 51,59g | Hh: 135,10g.
Aamiainen: Хлеб Дарницкий, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ооо ,,Красноборский ,,Маслодельный Завод Крестьянское Масло Сладко-Сливочное Несоленое 72 5%, Мёд, Устюгмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Prosto Крупа Пшено. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Жареная Картошка с Грибами. Välipalat/Muut: Вологодский Хлебокомбинат Батон Нарезной (в Нарезку), Бахрушин Сало Копченое, Мёд, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|