Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 53,70g | Prot: 77,26g | Hh: 160,39g.
Aamiainen: Елисей Кекс Мраморный, Летний День Молоко 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Хлебница Пирог Сметанник, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Päivällinen: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Дикси Джем Абрикосовый, Молочное Царство Творог 0%, Блины на Молоке, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|