Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2142 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 158,75g | Hh: 270,94g.
Aamiainen: Сырой Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сырой Яичный Желток, Santal Красный Грейпфрут. Lounas: Националь Смесь Риса Феникс, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Lora Фигики Сушеные., Dymatize ISO-100. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|