Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 95,09g | Prot: 50,03g | Hh: 182,91g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Кофе. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо. Päivällinen: Карат Сыр Плавленный Волна, Вареное Яйцо, Ширин Фруктово-Ореховая Смесь "Ширин". Välipalat/Muut: Ширин Фруктово-Ореховая Смесь "Ширин", Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana.kashirgova
|