Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 100,37g | Prot: 60,22g | Hh: 130,37g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Campina Сливки Порционные. Lounas: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . Päivällinen: Салат Овощной, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Тилапия Жареная. Välipalat/Muut: Глобус Квашеная Капуста по-Деревенски, Гречка Отварная, Мандарины, Масло Подсолнечное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tina_crisss
|