Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 90,85g | Prot: 71,05g | Hh: 173,85g.
Aamiainen: Печиво вівсяне, Пирог невидимка, Жменька Кіноа Біла, Премия Сыр Гауда 48%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо, Soft Boiled Egg. Lounas: Кохана Батончик Ягідна Північ, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Капуста Квашеная, Зрази картопляні. Päivällinen: Яблоко Яблоко, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Білоцерківський Творог 5%, Зрази картопляні, Пирог невидимка. Välipalat/Muut: Roshen Конфета Creamel, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|