Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 62,75g | Hh: 223,26g.
Aamiainen: Granola, Tangerine, Tesco Reduced Fat Hummus, Brown Bread. Lounas: Lindt 85% Dark Chocolate, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Kiwi Fruit, Granola, Coffee with Cream and Sugar, Bananas . Päivällinen: Dried Cranberries, Chicken Breast Meat , Tesco Low Fat Yogurt, Broccoli . Välipalat/Muut: Haagen-Dazs Cookies & Cream Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinakomi
|