Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 64,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 32,94g | Prot: 30,57g | Hh: 163,57g.
Aamiainen: Water, Semolina (Cooked), Coffee, Water. Lounas: Noix, Tangerines (Mandarines), Eau, Lentilles Cuites, Oignons, Thon à l'Huile (en Conserve), Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve). Päivällinen: Leben Jaouda 100G , Datte, Pain de Blé Entier, Beurre, Semoule Cuite, Miel, Café, Eau. Välipalat/Muut: Eau, Eau, Eau, Eau, Eau. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|