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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, war zu erwarten, warum sollte es mal anders sein.. 🤦♂️ aber es wird weitergemacht.. 👍👍👍 wie Alle hier... 🙋♂️🙋♂️
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89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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220 kcal
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Rasva: 5,36g | Prot: 10,82g | Hh: 32,70g.
Aamiainen: Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Rinatura Bio Leinsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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