Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 84,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 28,27g | Prot: 56,43g | Hh: 44,75g.
Aamiainen: Obstsalat, REWE Kidney-Bohnen. Lounas: Vanillekipferl, Zucker, King's Crown Kidney-Bohnen, Alnatura Butter Gemüse, Seefisch Seelachsfilet. Päivällinen: Räucherlachs, Gut & Günstig Buttergemüse, Kunella Feinkost Walnußöl, Ja! Kidney-Bohnen. Välipalat/Muut: HEJ Nutrition Natural Whey Protein - Mango Passion Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desiree Wiemer
|