Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 84,10g | Prot: 126,69g | Hh: 141,68g.
Aamiainen: Табрис Меренговый Рулет , Домик в деревне Молоко 3,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичный Желток, Яйцо Куриное. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Ржаной Хлеб, Останкино Колбаса Вареная Филейная, Волков Капуста Маринованная со Свеклой , Печень Куриная Жареная, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|