Päiväkirja - tiagoaalmeida, 16 joulu 20

Cabo frio - jejum
84,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.    Vielä jäljellä: 4,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 joulukuuta 2020:
920 kcal Rasva: 9,36g | Prot: 122,67g | Hh: 80,83g.   Aamiainen: Growth Supplements Fiber Premium, Mãe Terra Farelo de Aveia, Godam Leite UHT Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Morangos. lisää...
Painonnousu 0,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tiagoaalmeida


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.