Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 59,33g | Hh: 130,26g.
Aamiainen: Queijo Branco. Lounas: Alpino Chocolate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Frango Assado. Päivällinen: Sushi de Salmão, Sushi de Salmão. Välipalat/Muut: Mabel Bolacha Leite, Bala Baiana Bala Baiana. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|