Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 37,54g | Prot: 36,53g | Hh: 101,56g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot. Lounas: Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Milka Adventskalender. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hsjskdjsk
|