Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 56,82g | Prot: 68,58g | Hh: 207,82g.
Aamiainen: Pan Amasado. Lounas: Sandía, Puré de Papa, Pescado Empanizado. Päivällinen: Vivo Galletas con Salvado y Germen de Trigo, Pan Amasado, Colun Yogurt , Huevo Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|